大阪・関西でハイロックス（HYROX）の練習ができるジム5選【2026年版】

「大阪でHYROX（ハイロックス）の練習ができるジムって、どこがあるん？」

HYROX大阪の盛り上がり以降、この質問をもらうことが本当に増えました。大阪市内だけでなく、神戸・京都・北摂など関西一円から「どこで練習できる？」と聞かれます。この記事は大阪府内に加えて、阪神間・宝塚まで関西の認定ジムをまとめてカバーしています。

大会の情報を探している人へ：BYD HYROX 大阪（2027年1月21〜25日・インテックス大阪）の日程、10月5日時点のチケット状況（出場券はほぼ完売・観戦券は販売中）、参加費、観戦のルールは ハイロックス大阪2027のまとめ にあります。この記事は「大阪・関西で練習できるジム」の比較です。

先に正直に言っておくと、この記事を書いているのは京橋のHYROX TRAINING CLUB認定ジム「WELL KNOT OSAKA」です。 でもこの記事では、自分のところを1位にするようなランキングはやりません。大阪・関西のHYROX認定ジムはそれぞれ本気で、それぞれ強みが違う。だから「どこが一番」ではなく、「あなたの生活圏と練習スタイルならどこが合うか」で選べるように、フェアにまとめます。

各ジムの料金・スケジュールは変わることがあります。最新情報は必ず各公式サイトで確認してください。

まず結論：エリアで選ぶのが正解

HYROXの練習は週1〜2回以上の継続がベースになります。つまり、通えない場所のジムは選択肢になりません。 まずは生活圏で絞りましょう。

ジム	エリア	スタイル	公式認定
GYM FIELD	梅田・福島（キタ）	パーソナル＋クラス	HYROX TRAINING CLUB
LAULE'A 50Fitness	肥後橋・本町など複数店	セミパーソナル・少人数制	HYROX TRAINING CLUB
WELL KNOT OSAKA	京橋・大阪城北詰	セミパーソナル＋オープンジム	HYROX TRAINING CLUB
クロスフィット尼崎	尼崎（JR尼崎駅すぐ）	クロスフィットボックス	HYROX TRAINING CLUB
CrossFit宝塚	宝塚（阪神間）	クロスフィットボックス	HYROX TRAINING CLUB

1. GYM FIELD（梅田・福島）——キタで通うなら

GYM FIELD（ジムフィールド）は、JR大阪駅・福島駅から歩けるパーソナルトレーニング発のジム。全国複数拠点でHYROX TRAINING CLUB認定を受けており、HYROXクラスの受け放題プランや、模擬レース形式のトレーニングも打ち出しています。

• 合う人: 梅田・福島が生活圏の人。トレーナーにしっかり見てもらいながら追い込みたい人
• チェックポイント: パーソナル系プランとクラス系プランで料金体系が分かれているので、公式サイトで自分の使い方に合うプランを確認

2. LAULE'A 50Fitness（肥後橋・本町ほか）——本町エリアで少人数制なら

LAULE'A 50Fitnessは、肥後橋・本町など大阪市内に複数店舗を展開するセミパーソナルジム。少人数制でレベル別に見てもらえて、ビギナー向けクラスや女性専用店舗があるのも特徴です。対象店舗間で相互利用できるのも、市内で動きが多い人には便利。

• 合う人: 本町・肥後橋エリアの人。初心者で「いきなり本気の空気はちょっと怖い」という人
• チェックポイント: 店舗ごとにプログラムが異なるので、通いたい店舗のHYROX対応状況を公式サイトで確認

3. WELL KNOT OSAKA（京橋）——大阪城周辺・京橋エリアなら

うちです。だからこそ事実だけ書きます。

WELL KNOT OSAKAは、京橋エリア初のHYROX TRAINING CLUB認定ジム。大会と同じ公式器具（HYROX×CENTRのケトルベル・ウォールボール・サンドバッグ・スレッド、スキーエルゴ、Concept2 RowErg）がフルで揃っています。 スタッフ自身がHYROXの大阪・韓国・千葉大会に出場していて（千葉はダブルスで25〜29歳3位）、初心者の不安も大会前の調整も、経験ベースで見られます。

そしてもう1つの特徴が、すぐ近くの大阪城公園。店から公園まですぐなので、「エルゴと種目練習はジムで、1kmランの練習は大阪城で」という大会に近い流れが1回の練習でできます。

• 合う人: 京橋・都島・城東・大阪城公園ランナー。ラン込みでHYROXの流れを練習したい人
• 料金: ビジター（入会不要）はセミパーソナル・オープンジムとも1回4,500円。
• チェックポイント: ビジター利用ができるので、遠征・出張時の1回利用もOK。予約サイトで券を買い、日時を予約してから来店（オープンジムは水曜以外の毎日5:30〜20:30の90分枠・1枠5人まで）

4. クロスフィット尼崎（兵庫・尼崎）——阪神間・車で通うなら

クロスフィット尼崎は、JR尼崎駅徒歩約4分のクロスフィットボックス。HYROX TRAINING CLUB認定で、スキーエルゴ・ローイング・ウォールボール・スレッドなどの器具を備えています。無料駐車場があるのは車派に大きい。JR尼崎は大阪駅から1駅なので、「兵庫」といっても実質大阪圏です。

• 合う人: 尼崎・西宮など阪神間の人。車で通いたい人。クロスフィットも一緒にやりたい人
• チェックポイント: HYROX専用クラスの有無・形式は時期によって異なるようなので、公式サイトで確認

5. CrossFit宝塚（兵庫・宝塚）——北摂・宝塚方面なら

宝塚エリアのクロスフィットボックスで、関西のHYROX認定ジムのひとつとして知られています。北摂〜宝塚方面が生活圏なら候補に。詳細は公式情報を確認してください。

選び方まとめ

• 梅田・キタ圏 → GYM FIELD
• 本町・肥後橋圏、少人数でじっくり → LAULE'A 50Fitness
• 京橋・大阪城圏、公式器具＋ランまで通しで練習 → WELL KNOT OSAKA
• 阪神間・車通い → クロスフィット尼崎
• 北摂・宝塚方面 → CrossFit宝塚

どのジムもHYROX TRAINING CLUB認定、つまり「HYROXをちゃんと練習できる場所」です。あとは家か職場から通い続けられるかで決めてください。それが完走への一番の近道です。

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京橋・大阪城エリアの方、遠征で大阪に来る方は、ぜひ一度ビジターでうちの器具を使ってみてください。

👉 ビジター利用のご案内（1回4,500円・予約の流れ）／公式LINEで相談する 👉 大会の日程・チケット状況・参加費は ハイロックス大阪2027のまとめ 👉 大阪でHYROXができるジムの詳細・料金は 大阪のHYROX専用ページ にまとめています。

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練習のあとは、おにぎり&コーヒー。 WELL KNOT OSAKA の隣（徒歩0分）には、同じ会社が運営する いこいスタンド おにぎり&コーヒー があります。近江米の握りたておにぎりで、走ったあとの補給まで京橋で完結します。