BLOG - ウェルノット大阪の記録

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ジム選びのコツ、HYROXやトレーニングのこと、店舗の最新情報まで。京橋の「鍛える × ホッとする」拠点から、すこしずつ発信していきます。

トレーニングのあとは、おにぎり。｜ジムの隣におにぎり屋を作った理由

実はWELL KNOTと同じビルに、姉妹店のおにぎり&コーヒーの店「いこいスタンド」があります。トレ後のごはんにおにぎりが向いている理由と、おすすめの組み合わせの話。

「HYROXに出てみたいけど、何から練習すれば？」という初心者へ。まず鍛える3つの動き、1週間の練習メニュー例、自宅でできることまで、京橋のHYROX認定ジムが解説します。

大阪・京橋でパーソナルジムを探している人へ。気になる料金相場と、WELL KNOT OSAKAの最新料金（2026年6月版）、どのプランを選べばいいかを正直にまとめました。

大阪で開催されたHYROX（ハイロックス）に実際に出場してきました。当日の雰囲気、どれくらいきついのか、初めてでも大丈夫か。出場者目線で、京橋のHYROX認定ジムから正直にお伝えします。

京橋でジムを探している方へ。続けられるジムの見分け方を、通いやすさ・続けやすさ・中身の3つだけにしぼって書きました。

京橋のWELL KNOT OSAKAはランニングステーションとしても使えます。手ぶらで来て、大阪城公園を走って、シャワーでさっぱり。使い方・流れ・料金をまとめました。

HYROX（ハイロックス）とは何か。8kmのランと8種目を組み合わせた世界共通のフィットネスレースを、実際に大阪・韓国の大会に出ている本人が、競技ルール・種目の順番・初心者でも出られる理由まで、京橋のHYROX認定ジムから解説します。

2026年6月、京橋（都島区）に「WELL KNOT OSAKA」をオープンしました。1クラス最大6名のサーキットジム。入会金無料キャンペーンもやっています。