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BLOG  -  ウェルノット大阪の記録

ブログ

ジム選びのコツ、HYROXやトレーニングのこと、店舗の最新情報まで。京橋の「鍛える × ホッとする」拠点から、すこしずつ発信していきます。

終わってからが長いジムです｜1階の路面店にした本当の理由鍛える×憩う

終わってからが長いジムです｜1階の路面店にした本当の理由

トレーニングが終わっても、すぐには帰らない方が多いです。店の前のベンチで、おにぎりを食べながら30分。家賃の高い1階の路面店を選んだ、本当の理由を書きました。

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ハイロックス（HYROX）大阪2027｜日程・チケット状況・参加費【10月更新】HYROX

ハイロックス（HYROX）大阪2027｜日程・チケット状況・参加費【10月更新】

BYD HYROX 大阪（2027年1月21〜25日・インテックス大阪）の日程、10月5日時点のチケット状況（出場券はほぼ完売・観戦券は販売中）、大阪の実際の参加費、日ごとの部門、京橋からの行き方、観戦のルールを、京橋のHYROX TRAINING CLUB認定ジムがまとめました。

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WELL KNOT OSAKAは、会員80名で募集を止めます｜「予約が取れない」をつくらないためにお知らせ

WELL KNOT OSAKAは、会員80名で募集を止めます｜「予約が取れない」をつくらないために

オープンから2ヶ月あまりで会員さまが60名を超えました。WELL KNOT OSAKAは会員数を80名までに絞って運営します。なぜ80名なのか、80名に達したらどうなるのか、正直に書きます。（2026年8月18日の記事です。設備の入れ替えでスペースが広がったため、会員さまを10名限定（先着順）で追加募集しています）

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ChatGPTに聞いて来てくれた旅行者の話｜大阪で「1回だけ」ジムを使う方法（ビジター利用ガイド）ジム選び

ChatGPTに聞いて来てくれた旅行者の話｜大阪で「1回だけ」ジムを使う方法（ビジター利用ガイド）

「ChatGPTに大阪のジムを聞いたら候補に出てきた」——そんな理由で旅行中の方が体験に来てくれました。入会不要のビジター利用（オープンジム¥4,500・セミパーソナル¥4,500）の使い方をまとめます。

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大阪・関西でハイロックス（HYROX）の練習ができるジム5選【2026年版】HYROX

大阪・関西でハイロックス（HYROX）の練習ができるジム5選【2026年版】

大阪・関西でHYROX（ハイロックス）の練習ができるHYROX TRAINING CLUB認定ジムを、エリアと練習スタイルでフェアに比較。梅田・肥後橋・本町・京橋・尼崎・宝塚から、生活圏に合うジムが見つかります。大会（BYD HYROX 大阪 2027）の日程・チケット状況は別の記事にまとめています。

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ハイロックス（HYROX）の練習の値段は？大阪・京橋のジム料金【1回4,500円】HYROX

ハイロックス（HYROX）の練習の値段は？大阪・京橋のジム料金【1回4,500円】

「ハイロックスの練習は1回いくら？」に答えます。大阪・京橋のHYROX TRAINING CLUB認定ジムWELL KNOT OSAKAのビジター料金（1回4,500円・予約制）と使い分けを全部公開。大会（BYD HYROX 大阪 2027）の参加費は別の記事にまとめています。

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「疲れにくい身体づくり」って、何をすればいいの？有酸素×サーキットトレーニングの話鍛える×憩う

「疲れにくい身体づくり」って、何をすればいいの？有酸素×サーキットトレーニングの話

階段でバテる、夕方に疲れ果てる、食べてないのに太る。その原因と、有酸素×サーキットトレーニングで疲れにくい身体をつくる方法を、京橋のセミパーソナルジムがわかりやすく解説します。

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HYROX千葉2026 遠征ガイド。コースレイアウト・幕張メッセへのアクセス・ホテルまとめHYROX

HYROX千葉2026 遠征ガイド。コースレイアウト・幕張メッセへのアクセス・ホテルまとめ

2026年8月6日〜9日、幕張メッセで開催されるHYROX千葉。コースの構成、会場までのアクセス、徒歩圏のホテルを、大阪から遠征する人向けにHYROX認定ジムがまとめました。

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HYROX 2027の開催地が発表。大阪に再び、そして名古屋初開催！HYROX

HYROX 2027の開催地が発表。大阪に再び、そして名古屋初開催！

HYROXが2027年の開催地を発表しました。日本は大阪（2027年1月）に加えて、名古屋（2027年4月）が初開催。京橋のHYROX認定ジムから、最新スケジュールと今から間に合う準備の話をお届けします。

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トレーニングのあとは、おにぎり。｜ジムの隣におにぎり屋を作った理由鍛える×憩う

トレーニングのあとは、おにぎり。｜ジムの隣におにぎり屋を作った理由

実はWELL KNOTと同じビルに、姉妹店のおにぎり&コーヒーの店「いこいスタンド」があります。トレ後のごはんにおにぎりが向いている理由と、おすすめの組み合わせの話。

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HYROXに初挑戦するには？初心者がまず始める練習メニュー【大阪・京橋】HYROX

HYROXに初挑戦するには？初心者がまず始める練習メニュー【大阪・京橋】

「HYROXに出てみたいけど、何から練習すれば？」という初心者へ。まず鍛える3つの動き、1週間の練習メニュー例、自宅でできることまで、京橋のHYROX認定ジムが解説します。

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京橋のパーソナルジム、料金はどれくらい？WELL KNOT OSAKAの料金と選び方料金・プラン

京橋のパーソナルジム、料金はどれくらい？WELL KNOT OSAKAの料金と選び方

大阪・京橋でパーソナルジムを探している人へ。気になる料金相場と、WELL KNOT OSAKAの最新料金（2026年10月1日現在）、どのプランを選べばいいかを正直にまとめました。

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HYROX大阪、出てきました。大会の雰囲気と「やってよかった」話HYROX

HYROX大阪、出てきました。大会の雰囲気と「やってよかった」話

大阪で開催されたHYROX（ハイロックス）に実際に出場してきました。当日の雰囲気、どれくらいきついのか、初めてでも大丈夫か。出場者目線で、京橋のHYROX認定ジムから正直にお伝えします。

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京橋でジムを選ぶときの3つのポイントジム選び

京橋でジムを選ぶときの3つのポイント

京橋でジムを探している方へ。続けられるジムの見分け方を、通いやすさ・続けやすさ・中身の3つだけにしぼって書きました。

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HYROXとは？京橋で体験できる「世界基準のフィットネスレース」を、出場者が解説HYROX

HYROXとは？京橋で体験できる「世界基準のフィットネスレース」を、出場者が解説

HYROX（ハイロックス）とは何か。8kmのランと8種目を組み合わせた世界共通のフィットネスレースを、実際に大阪・韓国の大会に出ている本人が、競技ルール・種目の順番・初心者でも出られる理由まで、京橋のHYROX認定ジムから解説します。

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【オープンしました】京橋にサーキットジムができましたお知らせ

【オープンしました】京橋にサーキットジムができました

2026年6月、京橋（都島区）に「WELL KNOT OSAKA」をオープンしました。1クラス最大6名のサーキットジムです。

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