大阪でのHYROX大会のスタート

OSAKA × HYROX TRAINING CLUB

大阪でHYROX(ハイロックス)ができる公式認定ジム

大阪で、HYROX。

京橋エリア初の HYROX TRAINING CLUB 認定ジム。
大会と同じ公式器具で、大阪のHYROXを本気でやれる場所。

初心者も、大会を目指す人も。大阪城公園すぐ・京橋駅徒歩約7分。

OSAKA HYROX

大阪でHYROXを体験するなら、
京橋の WELL KNOT OSAKA へ。

「大阪でHYROXができるジムを探している」「HYROXに興味はあるけど、どこで始めればいいか分からない」——そんな方のための場所です。 WELL KNOT OSAKA は、大阪・京橋(都島区)にあるHYROX TRAINING CLUB認定ジム。大会と同じ公式マシンがフルで揃い、大阪にいながら世界基準のHYROXトレーニングができます。

スタッフ自身が大阪・韓国・千葉のHYROX大会に出場し、千葉ではダブルス(オープン)でエイジグループ3位・日本人1位に入賞。リアルな経験にもとづいて、あなたのレベルに合わせて指導します。大阪城公園がすぐ近くなので、ランの練習環境も抜群です。

WHAT IS HYROX

HYROX(ハイロックス)とは?

走ることと筋トレを組み合わせた、世界共通のフィットネスレースです。ルールはシンプルで、1km走る→種目を1つこなす、を8回くり返します(走りは合計8km)。種目の内容も順番も世界中どこでも同じなので、大阪で積んだ練習を、ベルリンでもニューヨークでも同じ条件で出せます。

01

スキーエルゴ 1,000m

上半身でロープを引き下ろすマシン

02

スレッドプッシュ 50m

重りを乗せたソリを押して進む

03

スレッドプル 50m

同じソリをロープで引き戻す

04

バーピーブロードジャンプ 80m

バーピーから前方へジャンプ

05

ローイング 1,000m

漕ぐマシン。ここが折り返し

06

ファーマーズキャリー 200m

両手に重りを持って歩く

07

サンドバッグランジ 100m

砂袋を担いでランジで進む

08

ウォールボール

ボールを的へ投げる。ラストの関門

CLASS

クラスはオープン(標準・初心者向け)/プロ(経験者向け)/ダブルス(2人組)/リレー(4人組)。重さも分かれているので、運動が初めての方でも大阪でHYROXに挑戦できます。

HYROX大会の会場でWELL KNOT OSAKAのタオルを掲げる会員と家族・応援団

OFFICIAL EQUIPMENT

大会と同じ公式器具が、実際にあります

「本当に大会と同じ器具があるの?」——写真でお見せします。HYROX×CENTRの公式ケトルベル・ウォールボール・サンドバッグ・スレッド、Concept2のRowErg・BikeErg、スキーエルゴまで、大会で使うものと同じ器具で練習できます。

WELL KNOT OSAKAにあるHYROX公式器具。HYROX×CENTRのケトルベル(16kg・24kg・32kg)、ウォールボール、サンドバッグ(10〜30kg)、スレッド
HYROX×CENTRの公式ケトルベル・ウォールボール・サンドバッグ・スレッド。ファーマーズキャリーやサンドバッグランジも大会と同じ重さで練習できます。
WELL KNOT OSAKAのスキーエルゴ・Concept2 BikeErg・Concept2 RowErg。HYROXのスキーエルゴ1,000mとローイング1,000mの練習用マシン
スキーエルゴ、Concept2 BikeErg・RowErg。第1種目のスキーエルゴ1,000mと折り返しのローイング1,000mを本番同様に再現できます。

WHY WELL KNOT

大阪でWELL KNOTが選ばれる理由

公式認定 & 公式器具

京橋エリア初のHYROX TRAINING CLUB認定。スキーエルゴ、Concept2ローイング、ケトルベル、サンドバッグなど大会と同じ器具がフルで揃っています。

入賞者が指導

スタッフ自身が大阪・韓国・千葉の大会に出場。野助コーチはHYROX千葉のダブルス(オープン)でエイジグループ3位・日本人1位に入賞。タイムを伸ばすコツも、初めての不安も、経験者だから分かります。

大阪city・好立地

大阪城公園すぐ、京橋駅3路線徒歩圏内。ランの環境も、仕事帰りの通いやすさも揃っています。

PRICE

大阪でHYROXを始める料金

すべて税込。まずは体験から気軽にどうぞ。

体験(HYROX体験)

まずはここから

¥3,300

ビジター / セミパーソナル

1回ずつ利用

¥4,500

月会員(DAY MEMBER ジム利用)

オープンジム使い放題

男性 ¥11,000 / 女性 ¥9,900

入会金

公式LINE登録で無料

¥11,000 → 無料

FAQ

大阪のHYROX・よくある質問

大阪でHYROXができるジムはどこですか?

大阪・京橋(都島区)の「WELL KNOT OSAKA」が、京橋エリア初のHYROX TRAINING CLUB認定ジムです。大会と同じ公式器具がフルで揃っており、大阪でHYROXの練習・体験ができます。大阪城公園のすぐ近く、京橋駅から徒歩約7分です。

HYROX(ハイロックス)とは何ですか?

走ることと筋トレを組み合わせた、世界共通のフィットネスレースです。1km走る→種目を1つこなす、を8回くり返します(走りは合計8km)。種目の内容も順番も世界中どこの大会でも同じです。

初心者でも大阪でHYROXを始められますか?

始められます。HYROXにはクラス(オープン/プロ/ダブルス/リレー)があり、重さも分かれているので、運動が初めての方でも参加できます。2人組のダブルスから始めるのもおすすめです。

HYROXの体験はできますか?料金は?

体験を随時受け付けています。体験は3,300円。入会不要のビジター利用(セミパーソナル4,500円/オープンジム3,300円)や月会員プランがあります。入会金11,000円は公式LINE登録で無料です。

遠征・出張中でも1回だけ利用(ビジター)できますか?

できます。入会不要の都度払いで、オープンジム3,300円、セミパーソナル4,500円です。HYROX大阪などの大会前に、大会と同じ公式器具でコンディション調整をしたい遠征の方も歓迎です。

場所・アクセスを教えてください。

大阪府大阪市都島区片町2丁目7-23 たいようビル南側1階。JR・京阪・地下鉄「京橋駅」徒歩約7分、JR東西線「大阪城北詰駅」徒歩約5分。大阪城公園のすぐ近く、目印はピンクのシャッターです。

ACCESS

大阪・京橋でHYROXするなら

WELL KNOT OSAKA(ウェルノット大阪 京橋店)

大阪府大阪市都島区片町2丁目7-23 たいようビル 南側1階

  • JR・京阪・地下鉄「京橋駅」より徒歩約7分
  • JR東西線「大阪城北詰駅」より徒歩約5分
  • 大阪城公園のすぐ近く/目印はピンクのシャッター
  • 営業:月火木金 7:00–21:00/土日 8:00–19:00(水曜定休)

関連:HYROXとは?(出場者が解説)大阪でHYROXができるジム5選HYROXの練習にかかる料金まとめ大阪城ランニングステーションビジター利用(遠征・出張の方)WELL KNOT OSAKA トップ